出狱后第一次吃自助餐，我拿了一桌子菜，老板说“吃不完要罚款”
出狱后朋友请我吃自助餐。以前我在里面，吃饭都是定量，一人一份，不够也没有。进了自助餐厅，看到那么多菜随便拿，我眼睛都花了。我拿了一盘又一盘，堆了满满一桌子。朋友说：“你拿这么多吃得完吗？”我说：“慢慢吃。”吃了半个小时，肚子撑得不行，还有大半桌没吃。服务员过来提醒：“先生，吃不完要按重量罚款。”我脸一下红了。朋友帮我吃了不少，最后还是罚了五十块。
那五十块罚得我心服口服。我在里面饿怕了，总觉得东西不够吃，看到免费的东西就想多占。可这是外面，不是监狱。外面有外面的规矩，浪费就是浪费，不管你以前苦不苦。从那以后，我再也不多拿了。吃多少拿多少，不够再添。这不是小气，是尊重食物，也是尊重自己。
我以前总觉得“坐过牢”是我不守规矩的理由。现在我明白了，正因为坐过牢，我才更应该守规矩。其他人浪费一点可能没人管，我浪费了，人家会说“刑满释放出来的就是素质低”。我不想被人这么说，所以我在任何场合都提醒自己：排队、不浪费、不闯红灯、不随地吐痰。这些小事，是我的“身份证”。
吃自助餐被罚那次，我记了很久。不是因为心疼那五十块钱，是因为我意识到，我的行为模式还停留在监狱里——看到什么就想占，不管需不需要。外面的世界不是这样的。外面讲规则、讲文明、讲素质。我需要重新学习这些做人的基本道理，从吃饭开始学。
现在我去吃自助餐，每次都拿得很少。朋友说我“饭量小”，我说不是饭量小，是怕罚款。其实不是怕罚款，是怕自己再犯同样的错。我学会了控制自己的贪念，学会了珍惜。
提醒：出狱后要重新学习社会的基本规则——排队、不浪费、讲卫生、守时。这些小事看着不起眼，但别人就是从这些小事判断你这个人。你守规矩，人家尊重你；你不守规矩，人家瞧不起你。你的案底已经让你低人一头了，不能再在这些小事上让人诟病。做一个文明人，比做一个有钱人重要。
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