出来之后怎么打疫苗、做体检，去哪儿做、花不花钱
老周出来的那年冬天，社区网格员上门走访，问他有没有打过流感疫苗，说六十岁以上老人可以免费接种。老周愣了一下，他在里面这些年从没打过疫苗，也不太清楚自己该打什么、去哪儿打。网格员给他写了个地址，是街道社区卫生服务中心，让他带上身份证去就行。
第二天他去了社区医院，护士翻了翻他的接种记录，告诉他乙肝疫苗可以补种，流感疫苗现在正好是季节，老年人肺炎疫苗也是免费的。老周挽起袖子挨了两针，坐在观察区等了半小时，心里觉得很踏实。在里面的时候生病有医生管，但出来之后健康的事得自己操心。
对于刚出来的服刑人员来说，健康管理往往是容易被忽略的一环。社区卫生服务中心是最方便的就近医疗资源，不管是打疫苗、做常规体检还是慢病随访都可以去。带上身份证，到社区医院公共卫生科或预防接种门诊，医生会查询你的接种记录，告诉你哪些疫苗需要补种。很多地方对老年人、慢性病患者等重点人群提供每年一次的免费健康体检，包括血常规、尿常规、肝肾功能、心电图等基础项目。如果你是慢性病——高血压、糖尿病——社区医院可以建立健康档案，定期随访、开药，部分药品在社区拿比大医院便宜。
即使没有免费政策，自费体检的价格也相对透明。体检之前可以先问清楚套餐内容和价格，带上医保卡能报销的部分直接结算。你在里面待了好几年，身体底子可能不知不觉被消耗了，出来之后花半天时间做个基础检查，不是什么丢人的事。为自己负责，也是对家人负责。
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