出来之后怎么参加社区活动，不用花钱还能交到朋友
老周出来之后生活圈子很小，每天就是工地、出租屋两点一线。周末在家除了看电视就是睡觉，妻子说你天天闷在家里不如出去走走。老周说去哪走，走到街上也没人认识我。后来社区网格员在楼道里贴了一张通知，说周六上午在社区广场有便民服务活动，免费给老年人量血压、理发，还有志愿者在那边帮忙。妻子拉着老周去量了个血压，量完血压老周在旁边看人家志愿者理发。志愿者是个退休的理发师傅，手艺不错，人也很健谈。老周站旁边看了一会儿，老师傅说你头发也长了，坐下来我给你理一个。老周坐下了，老师傅一边剪一边跟他聊天，问他住哪栋楼、平时干什么。老周一开始还有点紧张，聊着聊着就放松了。理完发老周问多少钱，老师傅说不要钱，下次有事没事都可以过来坐坐。
从那以后老周经常去社区活动中心转转。有时候去图书室翻翻报纸，有时候去棋牌室看人家下棋。他没怎么主动跟人搭话，但去多了就有人问他你会不会下，他说不太会，人家说来我教你。他学会了下象棋之后经常跟几个退休老头在棋牌室里杀两盘，虽然输的多赢的少，但每周去几次心里很畅快。
出来后重新融入社会，不是非得通过找工作、挣钱这些大事才能证明自己回来了。参加社区活动是最轻松也最自然的社交方式，不花钱，没压力。社区里常见的免费活动有很多。便民服务类的量血压、测血糖、免费理发、法律咨询，广场上的健身操队、太极队，社区图书室可以看报纸杂志，有些社区还有棋牌室可以下棋打牌，逢年过节还有包饺子、写春联、文艺汇演。怎么知道这些活动？留意楼道里社区张贴的通知，或者去社区居委会问一下近期有什么活动。如果你有一技之长——会修家电、会理发、会写毛笔字——可以主动跟社区工作人员说你愿意当志愿者。从接受服务到提供服务，心态上会发生质的变化。你不只是社区里一个刚回来的陌生人，而是能为别人做点事的邻居。这种感觉比任何安慰都管用。
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