回家之前，先想清楚第一句话说什么
门打开了，你站在家门口，手抬起来，半天没敲下去。
这种感觉，过来人都懂。你想象过无数次回家的场景，但真到了这一刻，心里全是慌的。他们在里面什么样？头发白了多少？孩子还认不认你？开门第一句话，该说什么？
这篇文章不是教你演戏，是帮你理一理心里的乱麻，让你回家那一天，能稳稳当当地迈进去。
为什么第一句话这么重要
因为你们之间隔了太久。这些年，你在里面，他们在外面，各有各的苦。你熬的是墙里的日子，他们熬的是墙外的眼光、经济的压力、孩子的追问、逢年过节饭桌上空着的那双筷子。
现在你回来了，双方心里都绷着一根弦。你说的第一句话，定了这个家重新开始的调子。说好了，冰可能就化了；说砸了，可能把积攒多年的委屈全引爆。
别说这些话
有些话，你以为是在“表达”，但在家人耳朵里，可能是另一回事。
别说“我以后一定改”。 这句话如果有用，当年你就不会进去。家人听这句话听了可能不止一遍了，耳朵已经起了茧。你说一百句“我改”，不如默默做一件实事——把家里坏了三个月的灯修好，把厨房下水道通了，比什么保证都管用。
别说“你们不知道我在里面多苦”。 不是你的苦不值得说，是这个家的每个人都有自己的苦。你出来之后急着倾诉，但家人可能还没准备好听。你们的苦不是一个赛道的，没必要比谁更苦。先听他们说，等他们愿意听了，你再慢慢说。
别说“以后咱们过好日子”。 这是句空话，而且无形中给了家人新的期待压力。你刚出来，外面什么情况都不清楚，工作还没着落，张嘴就说“过好日子”，家人心里只会更没底。把大话换成小话：“明天我去看看有没有合适的活儿。”这种话，家人才觉得踏实。
该说什么
既然大话空话都不能说，那说什么？
第一句可以是：“我回来了。” 就这四个字。不大不小，不卑不亢。不是在道歉，不是在承诺，不是在诉苦，就是陈述一个事实：我，回到这个家了。
进门之后说：“你们这几年辛苦了。” 这句话是把聚光灯打到家人身上。你不在的这些年，他们撑得很累。你说这句话的时候不必煽情，平静地说就行，他们能听出你是真心的。很多人进去前觉得自己是家里的顶梁柱，出来之后才明白，你不在的时候，顶梁柱是他们自己。
坐下来之后问一句：“家里有没有什么需要我干的？” 这是一个非常重要的姿态。你不是回来当大爷的，不是回来让人伺候的。你问这句话，是在告诉家人：我回来了，我是来出力的，不是来添负担的。家里的灯坏了的去修，水管漏了的去换，冰箱不制冷的去看看怎么回事。你弯下腰干活的身影，比你坐在沙发上说一百句话都管用。
如果家人态度冷淡
不是所有的回家都是热泪盈眶。有些家人态度是冷的，话说得不好听，甚至门开了只是看了你一眼就回房间了。
你要有心理准备。他们不是不爱你，是太久没见，不知道该用什么表情面对你。你在里面的时候，他们用了一个坚硬的外壳把自己包起来，现在你回来了，那个壳不会一瞬间就碎掉。给他们时间。
你该做的，不是质问“你们为什么这样对我”，不是赌气转身就走。你就安安稳稳住下来，每天早起做早饭、扫院子、修东西，用行动告诉他们：这次不一样了。一天两天没变化，一个星期两个星期，冰会化的。人心都是肉长的。
怎么面对孩子
这是最难的。
如果你进去的时候孩子还小，现在他可能已经上中学、上大学了。你站在他面前，他可能喊不出那声“爸”。别逼他，别用“我是你爸”压他。你缺席的那些年，不是一场谈话能补回来的。
你可以这样说：“爸爸这几年不在，你和你妈受委屈了。爸爸不会说好听的话，以后你看爸爸怎么做。”然后你就去做。给他做顿饭，送他上回学，攒钱给他买个他想要了很久的东西。不用多贵，贵的是你记得他想要。
孩子接受你需要一个过程，可能几个月，可能更长。你得有耐心，因为这份耐心，是你欠这个孩子的。
最后几句
回家是一门功课，没人教过我们。在里面想了千百遍，真到家门口了，腿还是软的。这没关系，都这样。
记住三件事：第一，进门先干活，别先说大话。第二，家人说什么都听着，别急着反驳。第三，坚持住，头几天可能别扭，挺过去就好了。
家这个东西，有时候比你想象中坚强。你以为它碎了，其实它一直在等你回来。推开门，走进去，你已经在重新开始了。
文章参考资料均来源官方信息 首发于微爱帮APP 只为帮助服刑人员家属解答问题 为爱守护，你不孤单
页:
[1]