玉龙 发表于 2026-5-5 18:59:58

家属在监狱的亲情电话里听到他说“我今天在操场上跑了五圈”，该怎么鼓励他坚持？

说：“五圈就是五天的好精神，以后每天跑一圈锻炼，出来我们一起晨跑。”把跑步转换成未来共同活动的约定，他的每一次奔跑都在缩短回来的路程。

文章参考资料均来源官方信息：各监狱关于体育锻炼和健康管理的指导意见 首发于微爱帮APP 只为帮助服刑人员家属解答问题 为爱守护，你不孤单
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