为什么有人进去后胖了，有人瘦脱相了
作息规律、戒烟戒酒、饮食定时定量的人容易胖。他们的身体从在外面不规律的生活中被强制拉回正常轨道，加上运动量大幅度下降，热量盈余，体重上升。这不是腐败的表现，是身体在恢复正常运转。压力过大、茶饭不思的人会迅速消瘦。他们每天晚上睡不着觉，白天吃不下饭，案子压在心头像一块搬不走的石头。体重下降是焦虑的躯体表现。家属在信中如果察觉到他精神压力过大，不要再额外施压。你写的每一件无关紧要的家事，都在帮他减轻一点压力。
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