玉龙 发表于 2026-5-9 09:44:03

玉龙对话秀琴:儿子出来了但只愿意把自己关在房间里,怎么办


秀琴大姐的儿子小杰出狱后,整天把自己关在房间里,窗帘拉得严严实实,吃饭都是秀琴端到门口。她急得掉眼泪,又不敢硬闯。

这种把自己关起来的行为,在回归初期非常普遍。高墙里待久了,人的社交能力和面对外界的勇气都会退化。那个小房间对他而言不是囚禁,是安全感。他在里面待了好几年,习惯了有限的空间和固定的作息,突然回到一个开放的环境,反而会感到失控和恐慌。

秀琴后来听了我的建议,先稳住自己的情绪。她不再每天都盯着儿子出门这件事,而是每天做好饭,敲敲门说一声“饭在桌上”,然后自己该干嘛干嘛。她不追问,不指责,不叹气,只是让儿子知道:妈在,饭在,这个家稳稳当当地在。

过了大概半个月,小杰开始自己出房间盛饭了。又过了一周,他主动坐到客厅沙发上,虽然不说话,但愿意和妈妈待在同一个空间里了。

我建议秀琴找一件小事让儿子帮忙,比如换个灯泡、搬个花盆、教她用手机上的新功能。这些事不大,但能让他感觉到自己是有用的,是被需要的。对回归者来说,“被需要”比“被照顾”更重要。照顾让他觉得自己是负担,需要让他感觉自己还是个人。

家属们,别急着解决问题,先稳住关系。门可以关一阵子,但只要你一直守在门外,他早晚会打开那扇门。

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