那些藏在“我不是好父亲”背后的眼泪，需要你帮他擦掉
孩子是他的软肋，也是他回归后最难面对的关系之一。
如果孩子还小，他可能会发现孩子不认识他了。他在里面那几年，孩子从蹒跚学步长到了快要上小学，从牙牙学语到能说完整的句子。这些他都没有亲眼看到。当他试图抱起孩子，孩子却哭着找妈妈时，他心里像被刀绞了一样。如果孩子已经大了，上初中或者高中，情况可能更复杂。孩子对他的认知里掺杂了太多来自外界的信息——同学可能嘲笑过“你爸是坐牢的”，邻居可能在背后指指点点。孩子心里有困惑、有羞耻、有愤怒，也有想爱却不知道怎么爱的无力感。
他面对孩子的时候，可能会手足无措。他不知道怎么和孩子相处，不知道怎么回答孩子的问题。更让他痛苦的是，他觉得自己不是一个好父亲——缺席了孩子成长中最关键的那些年，有什么资格被叫做爸爸？
这种自我否定比外界的歧视更伤人。家属在这个时候要做的，不是劝他说“你当然是好爸爸”，而是用具体的事情帮他和孩子重新建立联结。
可以从最简单的事情开始。让他去接孩子放学。不需要说什么感人的话，只需要站在校门口，让孩子出来第一眼就看见他。一天、两天、一个星期，当孩子习惯了校门口那个身影，习惯就会变成依赖。让他陪孩子写作业。他可能很多题目都不会做，没关系，他只需要坐在旁边，看着孩子写字。孩子遇到不会的题目，他可以一起翻课本、一起查手机。解决问题的方式不重要，重要的是“我们一起”这个过程。
别逼孩子喊爸爸。这可能是你最想做的一件事：让孩子叫他一声“爸爸”，仿佛这一声叫出来，所有裂痕就都愈合了。但感情不是一声称呼决定的。给孩子时间，让孩子在相处的过程中慢慢发现：这个人的肩膀很宽，可以把自行车后座坐得很稳；这个人做饭很好吃，周末会变着花样做红烧肉；这个人在妈妈生病的时候，能扛起所有家务。孩子总有一天会主动喊出那一声，而那一天来临的时候，不需要任何人的催促。
做一个好的父亲，不在于曾经缺席了多少岁月，而在于从今往后的每一天是否都在场。那些藏在眼泪背后的愧疚，不需要用语言来消除，而需要用时间、用陪伴、用无数个看似微不足道的日常时刻来慢慢填补。父爱从来不靠血缘自动生效，它靠的是一天一天的选择——选择在，选择爱，选择不放弃。
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