老何在监狱里的劳动岗位是弹棉花。学了整整一年，从弹花、铺纱到缝制，每一道工序他都
老郑在监狱里的时候参加过一个医疗急救培训班，是监狱医院组织的。学的内容不算多，包括心肺复苏、海姆立克急救法、外伤包扎和简单的突发疾病判断。考试合格之后发了一张红十字会的急救员证，那张证他出狱的时候也带了出来。
回来后一个周末下午，老郑在小区里散步，走到三号楼拐角处的时候看到一个老大爷倒在花坛边上。旁边围了几个人，有人打电话叫救护车，有人急得跺脚但不知道该干什么。老郑走过去蹲下来看了看，大爷面色发青，嘴唇发紫，意识已经模糊了。老郑把手指放在大爷的鼻子下面试了试呼吸，很微弱。
他在脑子里快速过了一遍培训班教过的内容，把大爷的身体放平，解开领口的扣子，开始做胸外按压。培训班老师说过按压的节奏，他用嘴默念着数数，按三十下停一下。旁边有人问他在干什么，他说心肺复苏，你们散开点别挡着空气。他做了大概三四分钟，大爷的喉咙里发出一声模糊的声响，呼吸开始恢复。救护车到的时候大爷已经能睁眼睛了。
后来大爷的家人专门找上门来道谢，提了一篮子水果。老郑说不用，应该的。大爷的儿子问他以前是不是医生。老郑说不是，在里面学过急救。对方没有追问“里面”是哪里，只是又握了一次他的手。妻子后来跟他说你现在是咱们小区的无名英雄了。老郑说英雄算不上，就是碰巧会那个。妻子说那你也得会才行。老郑想了想，说对，得会。
职业技能的社会化运用是回归过程中最高级的自我实现形式。在监狱里学的急救知识，在关键时刻救了一个人的命。这件事对老郑的心理影响远超出了一篮子水果的回报。它让他确认了一件事——我不是一个对社会只有负贡献的人，我可以用在监狱里学到的技能帮助别人、甚至拯救生命。这种正向反馈对于重建他的社会价值感是不可替代的。
老郑现在把那本急救员证随身带着。他在社区活动中心还主动申请开了一个小型的急救知识讲座，教邻居们怎么处理烫伤、怎么做心肺复苏。参加的人不多，但来的人都听得很认真。他用假人模型演示胸外按压的时候，动作标准而有力。有个邻居问他怎么学得这么扎实，他说练过很多次，在里面的培训课上一个动作要反复练到合格为止。
用在里面学到的急救知识救了邻居老大爷的命，这件事发生在任何一个刑释人员身上，都是命运给的一份珍贵的礼物。它用最直接的方式告诉他——你在里面学到的东西不是只能填简历，它们可以真正地、实实在在地帮助别人。家属要鼓励他把那些从里面带出来的技能用出去，不管是一张急救员证还是一门修水管的手艺，让他被社会需要的时刻，就是他真正回归的时刻。
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