玉龙 发表于 2026-5-19 10:38:22

他在里面从不做梦,出来后天天做梦


他在里面那几年,几乎不做梦。不是真的不做梦,是每天累到倒头就睡,睡眠浅得像一层纸,还没进入梦境就被起床的铃声捅破了。在里面做梦是奢侈的,梦会让他想起外面的事,想起家人,想起以前的日子,醒来之后更加难熬。他的潜意识自动关掉了做梦的功能,这是他在极端环境里保护自己的一种方式。

出来后他发现自己开始做梦了。几乎每天都做,有时候一晚上好几个。梦的内容乱七八糟——有时候梦见自己还在里面,铁门关上了怎么也出不去;有时候梦见自己在外面找工作,怎么也找不到;有时候梦见家人,模模糊糊的面孔,醒来之后记不清细节,但心里残留着一种温热的酸楚。他把做梦当成自己正在康复的标志。他的大脑知道他不再需要屏蔽情感了,开始把那些年积压的情绪在梦里一点一点释放。

有一天早上他醒来,老婆说你昨天晚上说梦话了。他问说什么了。老婆说听不清楚,但好像在喊谁的名字。他没追问,但他心里知道,他喊的大概是那些年他在里面最想见的人。

很多出来的兄弟在睡眠和梦境上会经历一个明显的变化。你在里面的时候神经系统长期处于高压状态,出来后需要一个释放的出口。梦境就是那个出口。不要害怕做梦,哪怕是噩梦。那些梦是你大脑在进行自我整理,把那些年没处理的情绪重新拿出来翻一翻,抖一抖,然后慢慢放回该放的地方。

家属在他做噩梦惊醒的时候,不用问太多。开一盏小灯,给他倒一杯水,说一句做梦而已,就足够。他知道自己不是一个人面对那些从梦里跑出来的过去。

你在里面不敢做梦,出来后每天都在做梦。这不是坏事。你的大脑终于知道现在是安全的,可以把那些年积压的东西慢慢放出来了。梦里有时是铁窗,有时是家人。你知道那些铁窗只是记忆,而家人就在你身边。

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