他在里面最怕听到同改的哭声，出来后他听不了任何人在夜里哭
在里面的夜晚不是安静的。熄灯之后，走廊里偶尔有脚步声，铁门偶尔有关合的撞击声。但让他最难熬的，不是这些金属的声音。是偶尔从某个角落传出来的压抑的哭声。那种哭声是闷在枕头里的，怕被人听见又想被人听见。他在里面听过太多次这样的声音，每一次听到都觉得自己的心脏被什么东西揪住了。他不会去安慰那个人，因为在那里安慰没有用。但他会在黑暗中睁着眼睛听完，等那声音停了才敢翻个身。
出来后他发现自己对哭声格外敏感。晚上看电视，剧里有人在哭，他会坐立不安，拿起遥控器快进。孩子半夜做噩梦哭了，他第一个从床上弹起来冲进孩子房间，开灯的手都在抖。老婆有一次跟亲戚打电话说着说着哭了，他坐在旁边不知道该干嘛，站起来去厨房烧水，水开了又忘了泡茶，站在炉子前面发呆。他不是不知道别人为什么哭，是他对哭声的记忆被那几年染得太深了。哭声对他而言不是情绪的表达，是那种被关在铁窗后面无处可逃的绝望的象征。他还没有把这个符号从自己的潜意识里拆掉。
后来他开始慢慢地把哭声跟记忆分开。孩子哭的时候他去抱，发现孩子哭完就好了，跟他说一句爸爸我害怕，他回一句没事的，孩子就睡着了。他在旁边看着孩子熟睡的脸，心里那块揪着的东西慢慢松开了一点。他明白了，现在他听到的哭声是可以被安抚的，是可以被解决的，是可以在他走后不再持续的。这跟里面那些闷在枕头里的哭声不一样。
很多出来的兄弟对某些特定的声音、场景、气味会有条件反射式的反应。这不是你脆弱，是你的记忆还在身体里。你需要用新的经验去覆盖旧的记忆。每当你听到孩子哭而你哄好了他，每当你听到家人在电话里哭而你陪着她，你就在给自己注入新的信号：这里不是那里，这里有你能做的事，你能抱、能哄、能陪。
家属在他对某些事物反应异常时，不要说他太敏感。你可以让他做一件具体的事来转移注意力，比如去倒杯水、去拿张纸巾。让他用行动参与到安抚中，而不是在旁边无措地看着。他的参与感能帮他慢慢战胜那个在旁边无能为力的过去。
你在里面听了好几年闷在枕头里的哭声，出来后听不得任何人在夜里哭。现在你再听到哭声，可以走过去抱一抱哭的人。你不再是那个在黑暗中睁着眼睛什么都做不了的人。你可以伸手，可以开口，可以把哭声哄停。
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