他在里面从不给任何人添麻烦，出来后老婆让他把换下来的衣服放进洗衣机他都不好意思
他在里面待了好几年，养成了一种深入骨子里的习惯——不给人添麻烦。自己的事自己解决，衣服自己洗，卫生自己搞，吃了饭自己把碗刷干净。在里面这是基本规则，做不到就会被人嫌弃。他把这套规则原封不动地带了出来。
回家之后他每天早上起来先把被子叠成豆腐块，吃完饭马上洗碗，换下来的衣服自己手洗了晾在阳台上。他老婆看了几天之后说你干嘛，家里有洗衣机。他说手洗就行，习惯了。他老婆把洗衣机打开，把他刚晾上去的衣服扯下来塞进去，说以后衣服放洗衣机洗，碗放水池里我来洗，你刚回来不用把自己搞这么累。
他站在洗衣机前面听着里面水声翻滚，心里有一种很陌生的感觉。他已经很久没有被人这样照顾过了。在里面没有人会帮他洗衣服，没有人会在他吃完饭之前把碗收走。他已经习惯了所有事情都自己扛，习惯了不给任何人添麻烦。但他老婆用洗衣机的轰鸣声告诉他：你不是麻烦，你是这个家的成员。成员之间互相照顾不是欠人情，是过日子。
后来他慢慢学会了一些小事。他会把脏衣服放进洗衣机，但不再抢着晾。他会把碗端到水池边，但不再抢着洗。他老婆从厨房探出头说你怎么不洗了，他说你不是说了你来洗吗。老婆笑了，他就知道自己做对了。他不是偷懒，他是在学着接受家人的照顾。这种接受比给予更需要勇气，因为接受意味着你承认自己需要别人，而他在里面被训练得以为自己不需要任何人。
很多出来的兄弟会在回家之后继续沿用里面那一套生存法则——不开口要东西、不表达情绪、不让自己显得需要别人。但家不是号子，家人不是同改。你需要别人，不是软弱，是你终于可以不用一个人扛着所有的事了。让你老婆帮你洗一次衣服，让你妈给你盛一碗饭，让孩子给你倒一杯水。这些不是麻烦，是他们等了你好几年最想做的事。你在里面欠下的不是他们的付出，是你接受这些付出的能力。现在你可以重新练习了。
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