玉龙 发表于 2026-5-21 09:41:17

“他出来了,可我们怎么相处?”


赵玉兰的丈夫在里面待了四年。这四年里,她一个人带孩子、上班、还房贷,日子过得像绷紧的弦。她以为最难熬的是等待,后来才发现,最难的其实是人回来了以后。

她说,丈夫回来那天,她去接了。站在监狱门口等了两个多小时,丈夫出来的时候瘦了很多,看见她就低头说了句“辛苦了”。她准备了满肚子的话,那一刻却一个字都说不出来。回家的路上,两个人坐在出租车的后座,中间隔着一个人的距离。

头一个月,赵玉兰觉得家里多了一个陌生人。丈夫习惯了里面的生活节奏,早上五点多就醒了,坐在客厅发呆。吃饭的时候低着头,不怎么说话。孩子跟他说话,他应两句就没下文了。晚上睡觉,他翻来覆去,有时候半夜突然坐起来,像是条件反射一样。赵玉兰不敢多问,怕触到什么敏感的东西。但她心里委屈——等了这么多年,等回来的是一个不会跟自己好好说话的人。

很多家属在亲人回归之后会经历一段特别别扭的时期。你以为人回来了,一切就会慢慢变好。但现实往往是,你们之间隔着一层看不见的东西——你不知道怎么开口,他也不知道怎么融入。这不是你们感情不好,而是分离太久之后,重新磨合需要时间。

根据现行法律规定,监狱应当依法保障罪犯的通信权利,根据罪犯的改造需要、处遇分级等合理安排罪犯通话、会见的次数与时间,还可以按规定增加安排罪犯进行视频会见。也就是说,即便在里面,你和他的联系也是受到法律保障的。但法律能保障通信权,却没办法替代你们之间真实的相处。

给你们几条实在的建议。

第一,不要指望他一出来就变成“正常人”。 在里面的生活是被高度规训的:什么时候吃饭、什么时候睡觉、什么时候劳动、什么时候学习,全都有人安排。出来以后突然拥有了自己做决定的权利,反而会不适应。他需要一段时间重新学习“自己做主”——从决定中午吃什么,到决定去哪里找工作。这个过程可能需要一两个月,甚至更长。家属要做的,是给他空间,而不是不断地催他“赶紧好起来”。

第二,多做一些不用说话的陪伴。 刚回来的人不一定愿意说心里话。你不用逼他开口。一起看电视、一起做饭、一起散步,哪怕就是坐在一张桌子旁边各看各的手机——这些安静的陪伴比任何追问都有效。沟通不一定是说话,有时候并肩坐着,就是最好的沟通。

第三,设立一些小的共同目标。 比如“这周一起去逛一次超市”“周末带孩子去公园”。目标要小、要具体、要容易实现。每完成一件事,对你们双方都是一次正面的确认——我们还能一起做事情。

第四,管教孩子的问题上不要各自为战。 在监狱系统的工作实践中,有些地方已经设置了儿童临时托管区来解决带娃探视的难题,也增设了心理疏导室,聘请专业心理咨询师为情绪激动的家属提供心理干预服务。这说明社会各界已经开始关注服刑人员家庭的亲子关系修复。你们在教育孩子问题上会产生分歧——他可能过于严厉,因为他怕孩子走他的老路;你也可能过于溺爱,因为你觉得孩子这些年吃了太多苦。你们需要坐下来,平心静气地谈一谈:什么原则你们一致同意?什么事可以各自让步?

第五,如果沟通实在进行不下去,不要硬扛。 各地司法所的矫正帮教管理服务中心,承担着对刑满释放人员及其家属提供心理咨询和心理辅导的职责。像上海市新收犯监狱指挥中心设有24小时服务热线(021-69207230),年接听量达8000余次,家属可以通过这些渠道反映问题并得到反馈。这些资源对家属是开放的,你可以主动去寻求帮助。

赵玉兰后来跟我说,他们真正“和解”是在第三个月。有一天丈夫第一次去学校接孩子放学,回来以后主动跟她说:“今天老师跟我说,孩子作文里写了我。”她问写了什么。丈夫沉默了一会儿,说:“写我回来了。”就三个字,但她说,那是她四年来最想听到的话。

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