“出狱后我父亲生病了需要照顾——社区养老服务站帮我顶住了白天的压力”
老郑出狱那年父亲已经七十八岁，患有阿尔茨海默症，需要有人全天照看。他本来想在家附近找份工作方便照顾老人，但附近的工厂只招流水线工人，要上夜班，根本没法兼顾。他试了半个月就撑不住了——白天上班时提心吊胆，怕父亲一个人在家出事，晚上回来发现老人把自己反锁在卫生间里出不来。
很多回归者出来后面临“上有老”的照护压力，而你又是家里唯一或主要的劳动力，没法全天在家照顾老人。社区居家养老服务可以在很大程度上帮你分担白天的照护压力。目前我国已建成大量社区养老服务站和日间照料中心，为居家老人提供助餐、助浴、助洁、日间照护等基本养老服务。部分服务对低保、特困等经济困难老人是免费或低价提供的。此外，年满八十岁以上的高龄老人可以享受高龄津贴，部分地区放宽到七十岁。
老郑后来到社区养老服务站登了记。工作日白天，养老服务站的护理员会上门照看他父亲——帮他热饭、提醒他吃药、带他在小区里散步。老郑自己找了一份白天的保洁工作，晚上下班回去接手照顾。他说以前觉得自己一个人扛不住，现在才知道社区的手一直在那儿伸着。
提醒：赡养父母是你的义务，但不是只有你一个人在面对。到社区或街道民政窗口了解本地的养老服务和补贴政策——高龄津贴、社区居家养老服务、困难老年人补贴，每一样都可以帮你们减轻实实在在的照护压力。把政策用足，把父母照顾好，你的回归路上就多了一份稳稳的后方保障。
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