我老公出来以后，天天打游戏，我快撑不住了
小刘，今年三十岁，丈夫因为故意伤害判了三年。她在外面一个人带孩子、上班、还房贷。她以为丈夫出来以后，日子就好过了。结果丈夫出来以后，天天在家打游戏，不去找工作。
头一个月，小刘忍了。她觉得丈夫刚出来，需要时间适应。第二个月，她开始催。丈夫说“我在投简历”，但投了一个月，一个面试都没有。小刘偷偷看了他的手机，发现他根本没有投过简历，每天都在打游戏、刷短视频。
小刘崩溃了。她跟丈夫大吵了一架，丈夫说：“我在里面待了三年，出来休息一下怎么了？你知不知道里面多苦？我连手机都没摸过，我玩几天游戏怎么了？”小刘说：“你在里面苦，我在外面就不苦吗？我一个人带孩子、上班、还房贷，我这三年是怎么过来的你知道吗？”
丈夫不说话了，但他依然不去找工作。后来小刘在微爱帮APP上求助，我们帮她对接了社区的矫正干部。矫正干部上门找她丈夫谈话，跟他说：“你不是在休息，你是在逃避。你老婆等你三年，不是等你回来打游戏的。你如果再这样，你的婚姻就保不住了。”
她丈夫听了以后，沉默了很久。第二天，他把游戏卸载了，开始认真找工作。一周后，他去了一家快递公司上班，月薪四千。小刘说：“虽然钱不多，但他在干活了，我就知足了。”
小刘丈夫的现象，不是个例。很多刑满释放人员出狱后，沉迷游戏、短视频、赌博，不愿意面对现实。我把这个问题说透。
第一，为什么刚出来的人容易沉迷游戏？因为游戏给了他即时反馈和成就感，而现实给他的只有挫折和拒绝。他在里面待了几年，外面的世界对他来说是陌生的、可怕的。躲在游戏里，他可以暂时忘记自己的失败。但你要明白，你越是逃避，你离正常生活越远。
第二，作为家属，你要设定底线。小刘的做法对了：她忍了一个月，给丈夫适应期。但第二个月她开始催。如果她一直忍下去，她丈夫可能会打一年游戏。家属的底线是：出狱后一个月内可以“休息”，第二个月必须开始找工作。这个“休息”包括调整心态、恢复身体、办理各种手续，但不包括全天打游戏。
第三，不要替他找借口。很多家属会说“他太苦了，让他玩几天吧”。你心软一次，他就多懒一天。你要让他知道，外面的世界不会因为他坐过牢就对他温柔。他必须自己站起来。
第四，如果他严重沉迷，可能需要心理干预。小刘丈夫后来接受了矫正干部的谈话，算是轻度的。但有些人沉迷到不吃不喝、不洗澡、不跟人说话，那就是抑郁症或者适应障碍了。需要找心理咨询师或者精神科医生。
第五，如果你自己是那个沉迷的人，我想对你说：你老婆等你几年，不是等你回来当废物的。你孩子叫你爸爸，不是想叫一个打游戏的网友。你坐过牢，你已经丢过一次人了。别再丢第二次。
小刘丈夫现在在快递公司干了大半年，升了小组长。他每天回家累得倒头就睡，不打游戏了。他老婆说：“累了好，累了就不想那些乱七八糟的事了。”他笑了。
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