释放后如何利用业余时间自我提升，把失去的时间补回来
赵志鹏出狱后在一家物流公司做分拣员，每天工作八小时，下班后就回到出租屋，躺在床上刷手机。他觉得自己已经浪费了五年，现在应该“享受生活”，应该“放松”。但三个月后，他发现自己的生活没有任何变化——工资没涨，技能没增，朋友没多，心情也没好。他刷手机的那些时间，除了让他眼睛更近视、脖子更僵硬，什么都没有给他。他开始后悔，自己出狱后的每一天都在重复前一天，就像在监狱里一样。只是换了一个地方浪费生命。
很多刑满释放人员出狱后，会把“自由”等同于“不做事”。他们觉得在监狱里已经被管够了，出来就应该什么都不做。但什么都不做，恰恰是最快的沉沦。用业余时间自我提升，是你把失去的时间补回来的唯一方式。
方向一：学习一门实用技能
不要好高骛远，不要今天学英语明天学编程后天学炒股。选一门跟你现在的工作或者未来想做的工作相关的技能，一门就够了。如果你在工地上干活，学电工或焊工。如果你在餐厅洗碗，学烹饪。如果你在仓库搬货，学叉车。如果你什么都不会，学办公软件——Word、Excel、PPT。这些技能不需要高学历，不需要很多钱，只需要时间。每天晚上学一个小时，半年后你就是半个专家。一年后，你就可以换一份更好的工作。
方向二：阅读，但不要读“成功学”
监狱里能读到的书有限，出狱后你会发现有太多书可以读。但不要一开始就读那些“三个月赚一百万”“从负债到亿万富翁”的成功学书籍，那些书除了让你更焦虑之外，没什么用。读一些跟你的工作相关的实用书籍，读一些历史、传记、科普类书籍。这些书不会让你暴富，但会让你更有见识、更会思考、更会说话。每天读三十页，一年就是一万页，相当于几十本书。
方向三：锻炼身体，但不是为了炫耀
在监狱里，你的身体健康有人管。出狱后，没人管你了。很多人会忽视身体，熬夜、喝酒、吃垃圾食品。但身体是你在这个社会上唯一永远属于你的资产。每天花半小时运动，跑步、快走、俯卧撑、仰卧起坐，不需要去健身房，不需要买装备。坚持三个月，你会看到变化——精力更好了，情绪更稳定了，工作效率更高了。
方向四：学习理财，但不碰高风险投资
你不需要成为理财专家，但你至少要知道：钱不是只存在银行里就完了；信用卡的利息有多高；网贷为什么不能碰；什么是通货膨胀。去图书馆借一本理财入门书，花一个周末看完。你会学到一些基本常识，避免被各种“高收益理财”骗走你的血汗钱。
方向五：写作，哪怕是给自己看
每天写几百字，写你做了什么、想了什么、学到了什么。不需要给别人看，只是给自己看。写作可以帮助你整理思绪、记录成长、释放情绪。一年后回看那些文字，你会发现自己真的在变好。那是一种很踏实的感觉。
赵志鹏从出狱后的第四个月开始，每天晚上学习一个小时的Excel。他在仓库里干活的时候，发现很多数据需要手动录入，效率很低。他学了三个月的Excel，学会了数据透视表和基础公式。他跟仓库主管建议：“这些数据可以用Excel自动汇总，省下两个人工。”主管让他试试。他花了一个小时，把以前需要三个人半天才能做完的活干完了。主管第二天就把他调到了办公室，做数据录入员。工资从三千涨到了四千五。赵志鹏说：“我不是天才，我只是把别人刷手机的时间用来看书了。”
文章参考资料均来源官方信息 首发于微爱帮APP 只为帮助服刑人员家属解答问题 为爱守护，你不孤单
页:
[1]