释放后如何面对自己的“案底”对参加社会活动的影响，这些活动你可以参加
郑志强出狱后想参加社区组织的广场舞活动。他每天晚上都站在场边看，不敢进去。他想跳，又怕别人知道他的过去。一个阿姨发现了，走过来拉他：“小伙子，站这里干嘛？进来跳啊！”他不敢动。阿姨说：“怕什么？没人会吃你。”他进去了。他跳得不好，但他很开心。后来有人问他“你是干什么工作的”，他说“物流”。没有人再问别的。他说：“我发现了一个秘密——在广场舞的队伍里，没有人关心你是谁，只关心你能不能踩到节拍。”
刑满释放人员参加社会活动，往往有心理障碍，怕被人认出来、怕被人议论。但很多社会活动是不查背景的，你可以放心参与。
可以放心参加的活动
社区文化活动。社区组织的节日庆祝、文艺演出、观影活动、读书会等，不查背景，不需要无犯罪记录证明。群众体育活动。广场舞、太极拳、健步走、社区运动会，只要你有腿就能参加，没人问你是谁。公益慈善活动。社区大扫除、垃圾分类宣传、为老人送餐、探访困难户，这些活动欢迎所有人参与，没有人会去查你的背景。技能培训活动。社区组织的免费技能培训班（如急救培训、消防安全培训、电脑基础班），报名只需要身份证，不查犯罪记录。
注意事项
不要在第一次参加活动时就主动说“我坐过牢”。别人不问，你不说。如果别人问起“你以前做什么工作”，可以说“之前遇到一些事，现在重新开始”。简单的回答就够了，不需要详细解释。如果你跟某个活动团体的成员熟了，可以选择性透露。但不要一开始就全部坦白，因为你不知道谁会介意。用行动建立信任比用语言解释更有用。
郑志强现在每周二、四晚上都去跳广场舞，雷打不动。他是队里唯一一个“小伙子”，也是唯一一个每场都到的人。他从不迟到，从不早退，跳得很认真。队长说：“小郑是咱们队的积极分子。”郑志强笑了。他说：“我不是积极分子，我只是想找一个地方，让我觉得自己是正常人。”
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