一位老民警跟我说，你最怕的不是邻居的眼光，是你自己盯着自己的后背
出狱后有一次回监狱办手续，碰见以前的老管教。他叫住我，问我最近怎么样。我说还行，就是找工作不太顺利。他看了看我，问了一句：“你每天出门的时候，是不是总觉得有人在看你？”
我愣了一下——他怎么看出来的。
他说：“你不用怕。你最怕的不是邻居的眼光，是你自己盯着自己的后背。你以为所有人都在盯着你看，其实没有。大多数人自己的生活都顾不过来，没有空闲一直盯着你。”
老管教又说：“我们做过很多次回访，发现一个规律——那些出来后混得好的刑释人员，都有一个共同点。他们不太在意别人怎么看自己，该干嘛干嘛。那些天天想着‘别人是不是在看我’的，往往缩在家里不出门，最后又回进去了。”
他说的我后来想了很多。我在里面住了好几年，每天被管教盯着、被系统盯着。出来后那种被盯着的感觉还在，仿佛一双无形的眼睛永远在背后，告诉我“你不干净”。但经过这么长时间在社会上生存的经历以后，我发现确实如他所说——大多数人根本没空关注你是谁。地铁上没人会在意你旁边的那个男人以前是不是坐过牢。超市排队的时候，后面的人只关心你前面那个人什么时候付完款。
你越觉得有人在看你，你就越抬不起头。你一旦抬起头，就会发现真正用异样眼光看你的没有几个人。大部分人根本不知道自己周围站着一个刑满释放人员。
警示：出狱后最大的敌人不是别人的眼光，是你自己心里的阴影。你觉得所有人都在看你，其实大多数人根本没时间关注你是谁。放下对“别人会怎么看我”的过度焦虑，专注于做好今天的工作、过好今天的生活。你越正常，别人就越不会觉得你不正常。
文章参考资料均来源官方信息 首发于微爱帮APP 只为帮助服刑人员家属解答问题 为爱守护，你不孤单
页:
[1]