我去工地搬砖第一天就扭了腰，老板说“你这身体还不如五十岁的老头”
出狱后我急着挣钱，找了一份建筑工地的小工。第一天上班，扛水泥、搬砖、推斗车，干了不到半天，腰就不行了。不是装的，是真的疼。里面好几年没干过这么重的体力活了，身体跟不上。
老板是个五十多岁的老头，看我蹲在地上揉腰，走过来踢了踢我的鞋子说：“你这身体还不如我这老头子，起来继续干，不干没工资。”我咬着牙站起来，继续搬。那天下工以后，我扶着腰走回出租屋，趴在硬板床上动弹不得。我对自己说——你连搬砖的活都干不了，你还能干什么？
第二天我还是去了。第三天也去了。一个星期以后，腰不那么疼了。一个月以后，我搬砖的速度比那个五十多岁的老头还快。身体是有记忆的，你让它吃苦，它就会慢慢变得能吃更多的苦。你心疼它，它就变得越来越没用。
我在工地干了大半年，手上全是老茧，皮肤晒得黝黑，但身体比以前好多了。以前在里面整天坐着，体检报告一堆指标不正常。干了工地以后，血压正常了，体重也下来了。我妈来看我的时候，看着我黑成炭一样，心疼得直掉眼泪。我说没事，这是健康的黑。
后来我离开了工地，去学了电工，不用干那么重的体力活了。但那段搬砖的日子教会了我一件事——你的身体没有你想象的那么娇气，也没有你想象的那么硬朗。它在里面被你荒废了，出来以后就要加倍地练回来。不要嫌累，累是你活着的证明。
警示：出狱后不要指望马上就能适应高强度的体力劳动，身体需要一个恢复期。但也不要因为一开始吃不消就放弃。循序渐进地锻炼，从轻到重，从少到多。你的身体会用汗水和疼痛告诉你——你正在变强。不要心疼自己，心疼就是害自己。
文章参考资料均来源官方信息 首发于微爱帮APP 只为帮助服刑人员家属解答问题 为爱守护，你不孤单
页:
[1]