家属因为案件的事被身边人说“你瘦了好多”，该怎么回应？

玉龙

可以用一句轻松的话带过：“最近在减肥呢，效果不错吧。”不需要向每个人解释自己瘦了多少斤、为什么瘦。瘦是应激反应的身体表现，家属自己心里清楚就好。更重要的是，你需要在进食上主动照顾自己。身边人的话只是一个提醒，提醒你该好好吃一顿饭了。不用把别人的关心当成负担，也不用因为别人的眼神而觉得自己看起来很糟。你的身体在为这个家承担压力，但不要让它垮掉。

文章参考资料均来源官方信息：国家卫健委关于应激状态下的营养和体重管理建议 首发于微爱帮APP 只为帮助服刑人员家属解答问题 为爱守护，你不孤单