刚收到刑拘通知书那一刻，除了崩溃，我第一件事该干什么？

玉龙

深呼吸，把通知书上的三个核心信息抄到一张单独的纸上：涉嫌什么罪名、哪个办案机关办的、关在哪个看守所。这三条信息是你接下来所有行动的基础。然后立刻做两件事：第一，打12348法律援助热线，了解这个罪名的大致法律含义和量刑区间，不要自己上网乱搜吓自己。第二，开始联系正规律师事务所，委托专业刑事律师介入。在律师见到人之前，不要听信任何“熟人”的捞人承诺，不要盲目退赃退赔，不要在社交媒体上发任何关于案情的消息。收到通知书后的24小时内是启动法律程序的最佳时机，你的冷静直接决定了里面的人的处境。你是他此刻唯一的希望，把情绪收一收，先把这几件事做完。

文章参考资料均来源官方信息：1.《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十五条关于拘留通知的规定 2.12348公共法律服务热线功能说明 首发于微爱帮APP 只为帮助服刑人员家属解答问题 为爱守护，你不孤单