玉龙对话万秀芳：家属需要知道的三个信号，可能预示回归人员心态出了问题

玉龙

万秀芳的弟弟去年从监狱出来，到现在已经快半年了。表面上看着还行，能吃能睡，但万大姐总觉得哪里不对劲，说不上来。她说弟弟有时候坐着发呆，一坐就是一两个小时，叫他好几声才回过神来。她问我要不要紧。

我跟她讲，家属其实是最早能发现异常的人，因为你们天天生活在一起。有几个信号确实需要特别留意，不能简单归结为“刚回来都这样”。

第一个是睡眠问题持续恶化。不是偶尔失眠一两天，而是长期入睡困难，或者睡着之后频繁惊醒、噩梦缠身，总是梦见里面的场景。有的人甚至不敢关灯睡觉，一说关灯就紧张。第二个是情绪上的“断线”。对以前喜欢的事情完全提不起精神，以前爱吃的菜现在尝都不尝，问他什么都说“随便”“无所谓”，眼神里没有光，脸上几乎没有笑容，跟你说话的时候目光是散的。第三个是反复念叨“换一个地方就好了”“要是能消失就好了”这种逃避的话，但没有实际行动，就是反复说，这说明他内心在反复挣扎。

如果这三个信号同时出现，而且持续时间超过了两周，就不要在家里硬扛了。可以先带他去社区卫生服务中心做个心理健康初筛，很多城市的街道都有免费的心理咨询服务或者公益援助热线。该看医生就看医生，该用药就用药，心理问题和身体生病一样，是需要专业治疗的，不是靠“想开点”就能解决。万秀芳后来带弟弟去市精神卫生中心做了评估，医生诊断是适应障碍伴有抑郁情绪，给开了药并安排了定期心理疏导。万大姐说确诊之后反而心里踏实了——因为知道了是什么病，就有了治的希望，而不是一家人瞎猜瞎着急。

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