玉龙对话亚娟：家里人过度保护反而让他更难受，怎么办

玉龙

亚娟对丈夫的关心，细致到了每一口饭。他不吃青菜，她马上把青菜挑出来；他皱一下眉，她就紧张地问他是不是不舒服。她觉得自己在补偿他受过的苦，可丈夫却越来越沉默，有一次甚至摔门进了房间。

这种过度保护，很多家属都意识不到。你觉得是心疼，但对方感受到的是一种无形的压力：全家围着转，说明我就是个需要被照顾的“病人”；你们什么都不让我做，说明你们觉得我没用。

亚娟后来跟我聊的时候哭了。她说我就是怕他再受委屈，怎么还错了呢。我说你没做错，你是爱他，但方式要微调一下。爱有时候是挡在前面、遮风挡雨，有时候是退后一步、让他自己走路。

我建议亚娟做三件事。第一，停止全天候的“监控式关心”，丈夫皱眉不一定需要被询问，给他一些不被关注的空间。第二，把家里一些责任交给他，比如让他每天去买菜。一开始亚娟不放心，跟着去了两次，后来发现他其实很享受一个人出门。第三，她在丈夫面前故意“偷懒”，让他帮忙修晾衣架、搬重东西，做完了说一声“幸亏有你”。

大概过了一个月，丈夫主动跟她说：你最近不怎么围着我转了。亚娟心里咯噔一下，以为他生气了，结果他说：挺好，我觉得自己像个正常人了。

家属们记住，你的过度保护，可能在无意中强化了他的“弱者”标签。让他干活，让他承担责任，让他帮你，才是对他最大的尊重。

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