他只是刑满释放了，不是人格被注销了——这句话我跟他讲了半年他才信

玉龙

鲍姐的丈夫出狱后很长一段时间都处在一种自我否定的状态里。他不敢跟邻居打招呼，不敢去开家长会，不敢在小区里跟别人一起乘凉。有一次社区搞活动，居委会主任在楼下喊他去参加，他站在窗户后面犹豫了好半天，最后还是没下楼。鲍姐问他为什么不去，他说别人一看他就知道他是刚出来的，他坐在那儿不自在，别人也尴尬。

鲍姐跟我说，那段时间她最难受的不是日子穷，是他把整个人都否定了。他觉得自己因为犯过罪就不配好好过日子了，不配跟正常人一样在小区里遛弯、在菜市场里讨价还价、在楼下跟人下棋。他总是把自己当成一个不该出现在正常人中间的人。

有一天晚上两个人躺在床上，他又翻来覆去睡不着。鲍姐侧过身问他到底怎么了。他才说今天去社区办事，听到后面有人嘀咕了一句“坐过牢的”。他说他当时浑身发冷，办了事就赶紧走了，回来之后一直想那句话。鲍姐转过身对着他，把他的手握在自己手里，说——“你听着，你已经接受了法律的惩罚，把欠的刑期服完了。你户口本上没有注销，身份证上还是你自己。你只是刑满释放了，不是人格被注销。你做了错事也付出了代价，出来之后好好做人谁也剥夺不了你做人的资格。”

她说这段话的时候，丈夫一直没应声。她以为他睡着了，过了好一会儿黑暗中才传来一句——“你真的这么想？”鲍姐说我想了半辈子了，就等你回来亲口告诉你。

鲍姐说那句话她后来翻来覆去变着花样说了半年多。他每次自我怀疑的时候她就再说一次，像一个勺子一下一下敲在碗沿上，不急不慢地让他听见。半年之后社区又搞活动，丈夫主动下了楼，没躲在角落里，坐在人群中间。虽然没说几句话，但他坐在那儿了。

家属们，很多刑释人员出来之后最难扛的不是外部歧视，是被外部态度反复刺激后形成的内化羞耻——他把他人的排斥变成了对自己人格的否定。你在家里可以反复告诉他：你的罪，法律已经判了；你的刑，已经服完了；你的错误，你已经在补了。你是一个完整的人，不是注销过的人。有时候这句简单的话需要你不断不断地重复，不是因为他健忘，是因为外面否定的声音太大，需要你在他耳边把肯定的声音一直放着才不会听不见。

文章参考资料均来源官方信息 首发于微爱帮APP 只为帮助服刑人员家属解答问题 为爱守护，你不孤单