“出来以后我想当志愿者帮别人，该怎么做？”

玉龙

余建国在里面待了八年。八年里他见过太多人——有的一出狱就重新犯罪，不到一年又进来；有的出来以后找不到了，再听到消息时已经不在人世。他自己出来以后用了近两年的时间站稳脚跟——找到了一份工作、租了房子、跟女儿的关系也慢慢修复了。有一天他在微爱帮上看到一篇回归指南文章，看完了他在评论区写了这样一段话：

“我在里面待了八年，出来以后用了两年时间才觉得自己重新活得像个人。如果有人比我先出来，能告诉我外面这些政策、这些坑，我可能少走好多弯路。现在我自己走过来了，我不知道我能不能帮到别人——但我想试试。”

我告诉你，你能帮。而且你这种亲身经历过回归全过程的人，比任何人都更能帮到正在回归路上的人。

第一，你的经历本身就是最有说服力的教材。一个刚刚出狱的人，对未来充满了恐惧和不确定。一个从外面来的社工或者工作人员跟他说“要有信心”，他不一定能听进去。但如果一个同样坐过牢、同样经历过回归阵痛的人站在他面前，跟他说“我走过来了，你也能”——这句话的重量完全不同。

第二，你可以加入当地的安置帮教志愿者队伍。海陵区“启航爱心协会”等社会组织为回归者提供创业就业指导、技能培训、心理疏导和社会融入等全方位服务，其中很多志愿者本身就是有类似经历的人。你的亲身经历可以转化为帮助他人的能量——陪他们去办手续、帮他们了解政策、在他们陷入迷茫时听他们倾诉。这些事不需要你有专业的社工证书，只需要你有时间和耐心，还有一颗愿意回馈的心。

第三，你可以通过微爱帮这样的平台把你的故事分享给更多人。每一篇回归指南文章后面都写着“为爱守护，你不孤单”——这个“你”不仅是在等待亲人的家属，也是在黑暗中摸索的回归者本人。你的成功经验和踩过的坑，都可能成为别人的路标。

余建国后来加入了当地的安置帮教志愿者队伍。他不讲课、不写文章，就是在司法所工作人员的安排下，不定期地跟刚出狱的刑释人员见一面，聊一聊。“你刚出来的？我出来三年了。你有啥想问的就问我。”这是他每次见面的开场白。有一次他跟一个刚出来的年轻人聊了整整一个下午。年轻人走的时候说：“哥，谢谢你。这半年第一次有人听我说这么多话。”余建国说，那种感觉比赚多少钱都让他觉得自己这辈子没白活。

提醒：你已经吃过回归的苦，走过回归最难的路。现在你做的每一次分享和陪伴，都是在告诉另一个还在黑暗中摸索的人：这条路有光，我走过，你也能。如果你也有意愿成为帮教志愿者或通过分享经历来帮助他人，可以联系当地司法局、司法所或安置帮教基地了解报名方式和志愿者培训。你的存在，就是另一个人回归路上最有说服力的路标。

文章参考资料均来源官方信息 首发于微爱帮APP 只为帮助服刑人员家属解答问题 为爱守护，你不孤单