“出狱后我最怕给家人添麻烦——原来开口求助不是欠债”

玉龙

沈广成在里面待了六年，出来后住在母亲家里。母亲给他做饭、洗衣服，他每天看着母亲花白的头发在厨房里忙进忙出，心里难受极了。他觉得自己不配让母亲照顾——他在里面六年没有给家里挣过一分钱，出来了还得靠母亲养着。他不敢跟母亲说“我需要买双鞋”，不敢跟姐姐说“能不能帮我在你们厂里问问有没有活干”。所有话都憋在心里，憋到后来他自己跟自己发脾气。

很多回归者都有类似的心理状态：觉得欠了家人太多，出来以后不想再给任何人添麻烦，于是一个人扛下了所有事，结果该争取的帮助没有争取，该对接的政策没有对接，回归的路越走越窄。长顺县司法局深耕安置帮教工作，推行“一人一策”定制服务，深入走访帮教对象及家属，全面梳理其就业需求、生活困难、心理诉求，量身定制帮扶方案。荣昌区司法局的实践中也强调，要用真心化解隔阂，让更多刑满释放人员感受到社会温暖。

你需要弄清楚一个基本的概念：接受家人的帮助不是欠债，请求政策扶持不是伸手乞讨。你犯了错、坐了牢，这已经是你自己承担的后果了。你不需要在出来后继续用沉默、自我惩罚和拒绝帮助来“赎罪”。京城路司法所针对一名刑释人员的实际困境，工作人员主动对接办事处民政部门，快速启动临时救助程序，发放基本生活物资，及时解决燃眉之急。这个例子说明：帮扶力量就在那里，但前提是你愿意开口。

沈广成后来跟姐姐说了第一句“姐，你们厂里还要人吗”。姐姐第二天就帮他在自己上班的服装厂里问到了一个剪线头的岗位。他说最难的不是等到那个岗位——是开口之前他坐在床边酝酿了整整一个晚上。后来又过了几个月，他自己跑去司法所问工作人员“听说有免费的技能培训，我能报名吗”。工作人员当场帮他查了开班计划。现在他在一家物业公司做维修电工，工资比以前翻了一倍。他说回头看那最难的一步，不是学电工，不是面试，是在姐姐面前开口说的那句话。

提醒：开口求助不是软弱，是智慧。你坐了几年牢，出来后需要一个过渡期——家人和政策都在等着帮你，但前提是你得让他们知道你需要什么。需要一双新鞋就告诉母亲，需要一份工作就告诉司法所工作人员、告诉就业服务中心的窗口人员。每说出一次“我需要帮助”，你回归的步子就迈得大一点。九龙坡区矫正帮教管理服务中心建立的“一人一档”动态管理台账，正是为了精准画像、分类制定帮扶方案——但你的困难只有在主动说出之后，才能被看见、被解决。

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