在押人员的休息和放风时间是怎么规定的，一天能出来多久

玉龙

家属在外面想象看守所里的生活，最容易想到的就是一个铁笼子一样的地方，人整天关在里面，看不到天，呼吸不到新鲜空气。这种想象有一部分是真的——监室确实是封闭的，门一锁，里面的世界和外面就隔绝了。但不是完全出不去。每天固定的放风时间，是在押人员在监室外活动的唯一窗口。今天这篇文章，就用我在里面的亲身经历，帮家属了解看守所的放风制度。

放风，在法律上叫室外活动，是指看守所安排被监管人到室外进行适当活动的一项制度。放风的目的，一是让在押人员在室外呼吸新鲜空气、晒晒太阳，满足基本的生理需求；二是让在押人员进行适度的身体活动，缓解长期关押带来的身体不适；三是从管理角度来说，放风是维持监室秩序的一种手段，让在押人员有一个宣泄精力的出口，减少监室内的冲突。

看守所放风的频率和时间，法律没有规定统一的具体标准，而是由各地看守所根据自身条件和管理需要自行安排。根据我在里面的经验，一般看守所的放风频率是每天一到两次，每次半小时到一小时左右。通常是上午一次、下午一次，时间一般在吃完早饭之后和午休之后。放风的场所是看守所的放风场，一般是监区内的露天院子，四周围着高墙和铁丝网，面积不大，地面一般是水泥地。放风的时候，同一监室的在押人员集体从监室里出来，在放风场里自由活动一段时间，时间到了再集体回到监室。

放风时在押人员能做些什么？放风场一般比较简陋，没有太多设施。在押人员可以散散步、晒晒太阳、伸伸腰腿。有些放风场设有简易的健身器材，比如单杠、双杠、简易的篮球架。在押人员可以在放风时跑跑步、做做俯卧撑。放风时间也是在押人员之间聊天交流的时间，大家三三两两走在一起，聊聊家事、聊聊案子。放风时间是在押人员在羁押期间最自由、最放松的时刻，大家都珍惜这段时间。

放风有哪些规矩？放风时不能大声喧哗，不能打架斗殴，不能攀爬围墙和铁丝网，不能与其他监室的在押人员接触和交流。管教在放风时会站在旁边巡视监督，发现违规行为会及时制止。如果遇到下雨、下雪、极端高温等恶劣天气，放风可能会被取消。取消放风对在押人员来说是一件很难受的事，意味着这一天都要待在监室里，哪里也去不了。

对于已决犯，也就是判决生效后留在看守所服刑的人，放风时间可能会比未决犯多一些。部分看守所对已决犯实行相对宽松的管理，放风时间可以适当延长。但总的来说，看守所的放风条件和时间都是有限的，家属不要寄予过高的期待。

家属能做什么？家属在给里面的人写信时，可以建议他在放风时多活动活动身体，不要总在监室里坐着躺着。每天放风的这段时间，对于保持身体健康和心理健康都非常重要。家属还可以提醒里面的人，放风时要注意跟其他在押人员友好相处，不要在放风时跟人发生冲突。放风场虽然比监室宽敞一点，但毕竟还是封闭空间，冲突发生之后双方都会受到处罚。

我是玉龙，微爱帮的创始人。下一篇文章，我们讲在押人员有权看报纸听广播看电视吗，对外界信息的知情权有多大。