出所人员重新融入家庭的建议，家属能做什么

玉龙

人终于回家了。但这只是开始，不是结束。从看守所或者监狱回到家庭的这个人，和当初被带走的那个人，已经不是同一个人了。他经历了漫长的羁押或者服刑，他的心理、习惯、社交能力都发生了变化。家属需要做好准备，帮助他重新融入家庭。今天这篇文章，就用最朴实的话，给家属一些建议。

不要急着问里面的事。很多家属在接人回家的第一天就忍不住问：里面苦不苦？有没有人欺负你？案子到底怎么回事？这些问题是出于关心，但对于刚出来的人来说，每一个问题都像在揭他还没愈合的伤疤。他需要时间慢慢消化这段经历。家属可以等他主动说起来的时候再倾听，而不是第一天就刨根问底。

给他一个缓冲的时间。他在里面过了很长时间规律到刻板的生活，几点起床、几点吃饭、几点睡觉都是规定好的。突然回到自由的环境中，他可能会感到无所适从。家属可以给他一段时间慢慢适应，不要急着让他马上找到工作或者承担家庭责任。

用平常心对待他。不要把他当成病人一样过度照顾，也不要用有色眼镜看他。他需要的是正常的家庭关系，而不是被同情或者被监视。叫他一起吃饭、一起看电视、一起做些家务，让他重新感受到自己是这个家里正常的一员。

帮他找到事做。人是需要价值感的。家属可以帮他联系原来的单位看看能不能回去上班，帮他找一份力所能及的新工作，鼓励他参加职业培训。让他有事做，有收入，有生活的目标和动力。

鼓励他重建社交圈。远离以前那些不良的朋友，结交一些正能量的人。家属可以带他参加社区活动，让他感受到社会的接纳。

关注他的心理状态。如果发现他长期失眠、情绪低落、不愿出门、不愿跟人交流，不要觉得是他矫情，带他去寻求专业的心理咨询。羁押和服刑的经历对人的心理冲击是真实的。

家人是最重要的支撑。家属的接纳、包容和鼓励，是他重新站起来最重要的力量。

我是玉龙，微爱帮的创始人。下一篇文章，我们提出所人员能不能出国出境，有哪些限制。