他回来的头一个月，别让亲戚朋友一窝蜂来看他

玉龙

人回来了，亲戚朋友都想来看看，这个心情可以理解。但对他本人来说，头一个月最需要的不是社交，是安静。

在里面待了几年的人，对人群和噪音的耐受度会明显下降。里面的生活虽然单调，但节奏是固定的、环境是可控的。突然回到一个喧闹的环境里，亲戚们七嘴八舌地问“在里面怎么样”、“以后打算干什么”，他表面应付着，心里可能已经在崩溃的边缘了。更别说有些问题根本没法回答——“在里面有没有被人欺负”——这种话当着众人的面怎么答？

家属需要做的是帮他挡一挡。亲戚打来电话说想来看看，你可以说先让他在家休息几天，等稳定了再聚。不用觉得不好意思拒绝，你在保护他。头一个月尽量让他待在一个安静、规律的环境里，让他慢慢适应外面的节奏。如果他自己愿意出门走走，陪他去，但不要安排密集的社交活动。

有一件事家属要特别注意：不要在他面前频繁提起里面的经历。有些家属出于关心，总是旁敲侧击地问细节，想确认他在里面有没有受苦。但对他来说，那些记忆可能是他最不愿意回想的。给他空间，让他想说的时候自己说。如果他不提，你就别问。

头一个月是一段很脆弱的过渡期。把握好分寸，给他安静和尊重，这比一百句嘘寒问暖都管用。

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