家里人态度冷淡怎么办？用这三件小事代替解释

玉龙

满心想着回家之后能抱头痛哭、把话说开、重新开始。结果门开了，家人看你一眼，眼神里没有你想象的热乎劲儿。饭桌上没人说话，你夹菜的手有点抖，晚上躺在那张曾经熟悉的床上，发现旁边的伴侣背对着你，一动不动。

这种冷，比在里面任何一天都难熬。

但你得明白一件事：他们不是不爱你，是太久没见，不知道该怎么面对你。 这些年你在里面，他们在外面的日子也不轻松——邻居的闲话、亲戚的眼神、孩子在学校被问“你爸呢”，还有每个月给你打生活费、跑司法所、等探视日……这些账，不是一笔一笔算的，是压在心里成了一块冰。

想把这冰化了，靠嘴说没用。今天告诉你三件小事，比一百句“我错了”“我保证”都管用。

第一件：修好家里坏了很久的东西
每个有服刑人员的家庭，几乎都有一个共同点：家里很多东西坏了没人修。 不是不想修，是这些年家里缺个能干活的男人，女人老人弄不了，花钱请人又舍不得，就那么一直坏着。

你回家之后，别坐在沙发上叹气，别急着拉着家人“谈谈心里话”。你就干一件事：把家里转一遍，看看有什么东西是坏的。

灯不亮了？去买个灯泡换上。水龙头滴滴答答漏水？拿个扳手拧一拧，换个垫圈。门把手松了？螺丝刀紧一下。冰箱胶条老化了？网上一搜，几十块买个新的换上。厨房下水道一股味？拆开看看是不是堵了。

你干这些事的时候，不需要说话。但你弯腰修水龙头的时候，你家人从旁边经过，看见了。你蹲在厨房通下水道的时候，满头汗，家人递了条毛巾过来。这些瞬间，比你说一万句“我以后会好好过日子”都实在。

因为你用实际行动说了一句话：“这个家的事，以后有我。”

第二件：每天早上比全家人先起床
在里面待久了，作息可能是乱的。回家之后，最容易让家人失望的一个细节是：他们早上起来，你还在睡。

家人早上忙得像打仗——做早饭、催孩子起床洗漱、收拾书包、赶公交上班。这些年在没有你的情况下，他们每天都是这么过来的。现在你回来了，如果你还是睡到日上三竿，家人嘴上不说，心里会浮上一句话：“回来和没回来，有什么区别？”

反过来，你每天早上第一个起来。天刚蒙蒙亮你就起了，烧壶热水，把早饭做了，哪怕是简单的粥、煮鸡蛋、热馒头。家人起来发现厨房灯亮着、锅里有热饭，那个感觉是不一样的。

你不必做满汉全席，不必手艺多好。你只需要让他们知道：我不但要在这个家待下去，我还要照顾你们。 早起这件事，坚持三天，家人对你的看法就会松动。坚持一个月，那个冰就开始化了。

第三件：把家务干了，不用问
很多人回家之后有一个毛病：想表现，但是不知道该干什么，就老是问——“拖把在哪？”“垃圾袋放哪了？”“今天中午吃什么？”

问多了，家人会烦。因为你这等于是在让人家给你安排活儿，无形中还是把操心的事留给了他们。

正确做法是：自己看，自己找，自己干。 看到地脏了，找拖把拖了，拖完之后把拖把涮干净放回原位。看到垃圾桶满了，提下去倒了，回来套上新袋子。看到阳台衣服干了，收回来叠好放进衣柜。看到快到饭点了，打开冰箱有什么做什么，做不好不要紧，你做了他们就省了做。

你做完这些事，不用汇报，不用求表扬。你就跟平常一样，该吃饭吃饭，该看手机看手机。但家人心里都有数：这次回来的人，跟以前不一样了。

为什么是这三件，不是别的事
因为这三件事有一个共同点：它们是无声的承诺。 你说“我以后顾家”，他们不信。但你修好了一盏亮了不亮三个月的灯，他们信了。你说“我以后帮你分担”，他们不信。但你早上起来把早饭做好了，他们信了。你说“这次真的不一样”，他们不信。但你默默地把地拖了、把垃圾倒了、把衣服收了，他们信了。

信任这个东西，在咱们这群人身上，嘴说出来的不值钱。手干出来的，才值钱。

如果一直冷下去怎么办
有可能你干了一个星期，家人还是冷着脸。别泄气，别赌气说“我都干了这么多你们还想怎样”。这些年攒下的怨气和失望，不是几天能消的。你不在家的时间有多少年，可能就需要多少个月来修复。这个债不是钱债，是时间债，只能靠时间来还。

而且你要明白另一个道理：你干这些事，不是为了讨好谁，是为了把这个家撑起来。 就算家人暂时态度没变化，你该干的还得干。因为这个家是你的，不是别人的。你在里面的时候，这个家靠着他们硬撑下来了。现在你回来了，该你把这份担子接过去。

一句掏心窝的话
刚回家那几天，你可能觉得比里面还难。里面是身体不自由，但人际关系简单。外面是身体自由了，但身边人给你的压力，有时候让你喘不过气。

熬过去。就按上面说的，别解释，干活。你的手在修东西、在做早饭、在拖地的时候，你的心就没空去胡思乱想。你的家人看到你的变化，那块冰就会一点一点化。也许不是什么热泪盈眶的“原谅你了”，也许就是某天早上你起来，发现桌上多了一杯给你泡的茶。那个，就是了。

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