家属因为案件的事被同事说“你最近怎么总是心不在焉”，该怎么回应？

玉龙

可以用一句半真半假的轻松话带过：“家里有点事在忙，觉没睡好。没事，过阵子就好了。”既不否认自己的状态，也不暴露具体案情。同事的观察是正常的，不必因为被看出来心不在焉而增加额外的心理负担。你本来就在承受超出常人的压力，工作中短暂走神是人之常情。如果同事追问细节，微笑着说“私事，不方便多说”就可以了。职场人际边界需要维护，但不必因为案件把自己活成一座孤岛。

文章参考资料均来源官方信息：中国心理卫生协会关于职场心理压力应对的建议 首发于微爱帮APP 只为帮助服刑人员家属解答问题 为爱守护，你不孤单