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老章的儿子出来之后遇到的最大的难题，不是没有身份证、不是找不到活，是没人给他安排时间。
在里面每天几点起床、几点点名、几点吃饭、几点劳动、几点熄灯全都规定好了。执行了好几年早就刻进了骨头里。出来第一天早上他一如既往刚天亮就醒了，没有起床号，没有监室长喊他，只有客厅里一只旧钟在滴滴答答走。
他起来之后坐在沙发上不知道该干什么。他问父亲今天有什么安排。老章说没什么安排，你想做什么都行。儿子茫然，又问那上午干什么、下午干什么、晚上几点睡觉。老章说你自己看着办。儿子坐在沙发上想了很久，然后拿起抹布把家里的所有窗户和家具擦了一大半。
老章后来才意识到这种“被空下来的自由时间”让儿子感到无所适从。不是不想自由，是太久没自由了，已经忘了怎么跟没被安排过的日常相处。
家属们，刚刚走出高墙的人可能出现短期方向茫然。你可以帮他一起建立一个新的日常节奏——不用太严格，但要有一个大致的框架，比如早上一起出去买早餐走两圈，上午一起去办个手续或理个发，下午留出整块空闲让他自己看想干什么。关键是让他逐渐形成“自己给自己安排事情”的经验。这个阶段里你的角色不是监工，而是陪练。等他能够自己填满一天的时间，他就重新学会了自由。
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