“盼了三年，他回来了我却高兴不起来”

玉龙

江月华等丈夫等了三年。三年里每个月写信、探监，一年寄四次衣服，冬天寄棉衣，夏天寄短袖。每次写信她都把字写得整整齐齐，告诉他家里一切都好，让他安心改造。她以为自己最想听到的消息就是“他快出来了”。可真到了释放前几天，她发现自己心里不是高兴，而是一种说不清的沉甸甸的东西。

她不敢跟任何人说。她觉得这是一种自私——盼了三年的人终于回来了，自己怎么可以高兴不起来？她怕别人说她矫情，也怕丈夫看出来。

很多家属都会经历这种情感上的矛盾。原因很复杂，但我把它拆开了说——

第一，你对他的记忆，停在他入狱之前的那个人。三年过去了，你已经变了，他也在里面变了。你等的是一个“记忆中的他”，但回来的是一个“经历了三年监狱生活的他”。这两个“他”可能完全不一样。

第二，你自己也已经变了。这三年里你一个人扛起了一切。你学会了独自做所有决定，学会了不依赖任何人。现在他回来了，你潜意识里害怕的不是他本身，而是那种“我又要重新适应两个人做决定”的状态。

第三，你积攒了三年的情绪，在等待中一直被压抑着。当等待结束，那些被压抑的情绪——委屈、愤怒、疲惫、失望——会一起浮上来，淹没了本该出现的“高兴”。

第四，你还有一种隐隐的恐惧：你怕你期待了三年的事情，最终会让你失望。你在心里搭了三年的“他回来以后一切都好了”的理想画面，但现实告诉你，回来以后可能面临更多的困难——没工作、没钱、关系生疏——你怕那个画面碎掉。

这些情绪都是真实存在的，不丢人。关键在于，你能不能把这些东西说出来，而不是让它烂在心里。

对家属的建议——

给他和自己都留出一个“过渡期”。头一个月不要对关系修复抱太高期待。先让他安顿下来，先让日常生活步入正轨，再慢慢去修复关系。不要在第一周就要求他变成那个三年前的丈夫，也不要要求自己立刻变成三年前的妻子。

找一个安全的方式说出你的感受。可以写日记、可以跟信任的朋友说、也可以去司法所咨询心理服务。你不需要跟丈夫面对面坐下来把所有委屈一次性倒出来，但你至少需要让自己知道：“我有这些情绪，它是正常的，我不是坏人。”

对回归者的建议——

如果你发现你的爱人情绪不太对劲——不说话、回避你、或者动不动就哭——不要急着追问“你是不是不想我回来”。她等的就是你，但等的过程太累了。你只需要安静地陪在她身边，让她知道你在，你已经回来了。

江月华后来跟丈夫说的第一句真心话，不是什么“我原谅你了”“我好高兴”，而是“你回来以后，我有点不知道该怎么跟你过日子了”。她以为丈夫会生气，结果丈夫沉默了一会儿，说：“我也是。”就这两个字，让她觉得他们之间还有可能。

真实的关系，不是两个人都完美，而是两个人都不怕在对方面前承认自己不完美。

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