家属如何面对周围人的眼光和社会舆论压力

玉龙

家人出了事，家属在外面承受的不只是对案子的焦虑，还有来自周围人的眼光。邻居在背后指指点点，亲戚朋友绕着走，同事问起你家里怎么了，你都不知道该怎么回答。今天这篇文章，就用我的亲身经历，帮家属面对这份沉重的社会压力。

你要明白，别人对你的看法改变不了事实。你的家人出了事是事实，但这不是你生活的全部。你在这个家里的角色，是在最难的时候撑起这个家的人。那些指指点点的人，他们没有经历过你的处境，没有资格评判你的生活。你没有必要向所有人解释发生了什么。如果有人问你，你可以简单地说明情况，也可以选择不说。怎么说、对谁说，是你的自由，不必勉强自己去满足每一个人的好奇心。亲戚朋友如果有不理解的，可以用写信或者发消息的方式告诉他们你的处境和感受，请求他们的理解。真正关心你的人会帮你，不想帮你的人你解释再多也没用。

如果社会压力让你感到不堪重负，可以暂时远离那些让你不舒服的社交场合。你有权利保护自己的情绪。家属不是罪犯，你是一个在不幸中坚持支撑家庭的人，你没有做错任何事。出门的时候抬起头，堂堂正正地走路。

我是玉龙，微爱帮的创始人。下一篇文章，我们讲家属如何跟孩子解释家人被关的事实。