儿子进去三年，我把他房间的灯开了1095个晚上——一个家属的等待指南

玉龙

我不是服刑人员，我是一个家属。我儿子因为故意伤害判了四年。他进去的第一天，我把他的房间收拾干净，床单换了新的，桌上放了一杯水。然后我把灯打开。

那盏灯，我开了整整三年，没有关过一天。我每天进去擦桌子、换水、开窗通风。我觉得这样他就还在家，只是出差了。邻居说我有病，电费那么贵，开什么灯？我说，你不懂。

三年后，他出来了。进门第一句话是：“妈，我的灯怎么还亮着？”我说：“等你回来关。”

他哭了。我也哭了。

我以一个家属的身份，告诉所有等亲人回家的家属，你们该怎么做准备。不是鸡汤，是实实在在要做的事。

第一，接人的准备工作。出狱前一个月，监狱会通知家属具体日期。你要提前订好车票、酒店或者安排好接人的车。不要让他出来了找不到人接。那种被全世界抛弃的感觉，你想象不到。接人的时候，不要哭天喊地，不要追问他里面的事。你就说一句：“回来了就好。”给他一瓶水，带他吃一顿饭，让他洗个热水澡。这三件事，比什么都有用。

第二，家里的准备工作。把他的房间打扫干净，被褥晒过。不要大张旗鼓地装修、换家具，那样他会觉得这个家已经不是他的家了。保持原样，让他感觉到“我的位置还在”。准备一套换洗的衣服，不要太新太潮，普通舒适就行。他在里面穿了几年囚服，对外面的衣服布料会不适应，棉的最好。

第三，饮食上的注意。他在里面吃的是大锅饭，油水少，口味淡。出来以后不要大鱼大肉猛补，肠胃受不了。我儿子出来第一天，我炖了一只鸡，他吃了半只，半夜拉肚子拉到脱水。后来问狱医才知道，服刑人员长期清淡饮食，突然高蛋白高脂肪，肠道菌群不适应。第一周先从粥、面条、青菜开始，慢慢过渡。

第四，心理上的准备。他刚出来的前三个月，是最难的时候。他会失眠，做噩梦，突然发脾气，不想见人。你不要跟他吵，不要逼他出去找工作，不要问他“你怎么还这样”。你要做的就是陪着他，让他知道这个家不会因为他坐过牢就不要他。如果他愿意说里面的事，你就听。如果不愿意说，就别问。

第五，经济上的准备。他出来以后，不可能马上找到工作。你要提前存一点钱，够半年的生活开支。不是说你要养他，是说你要给他一个缓冲期。他如果找不到工作，你天天催他出去打工，他可能会自暴自弃，甚至再次犯罪。很多刑满释放人员走上再犯罪的道路，不是因为坏，是因为被逼得走投无路了。你是他的亲人，你不能逼他。

第六，社交上的帮助。带他慢慢接触外面的人。先从亲戚开始，一个一个见。不要一上来就搞同学聚会、朋友聚餐，他应付不了。如果他愿意，带他去菜市场买菜，去公园散步，去超市买东西。这些看似简单的事情，对他来说是巨大的挑战。我儿子第一次去超市，看到自助收银机不会用，急得满头大汗。我教了他三遍，他才学会。后来他跟我说：“妈，我觉得自己像个傻子。”我说：“你不是傻子，你只是比别人少过了几年外面的生活，慢慢就赶上了。”

第七，关于找工作。不要托关系给他找那种“体面”的工作，他承受不起那种压力。从最简单的开始，比如去快递点分拣、去工地搬砖、去餐厅洗碗。不是贬低他，是让他先建立“我能干活”的信心。我儿子第一份工作是在菜市场帮人搬菜，一天60块钱。他干了一个月，老板夸他勤快，他回来高兴得像个孩子。后来他慢慢换了更好的工作，现在在一个物流公司当小组长，一个月七千多。

第八，也是最重要的——你自己要保重身体。很多家属因为等得太久，身体垮了。我见过一个老太太，儿子出来的时候，她已经得了癌症晚期。她儿子跪在病床前说“妈你为什么不早点告诉我”，老太太说“我怕你担心”。她儿子疯了似的打自己耳光。你如果病倒了，你让刚出来的孩子怎么活？

等一个人出来，比坐牢还难。但你等到了，就值了。

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